断奶一般会胀痛几天

一般情况下，断奶后乳房胀痛会持续2-3天，少数人可能会持续1-2周。

断奶后，乳房内乳汁开始分泌，但是已经没有了宝宝的吸吮刺激，乳汁无法被完全排出，就会导致乳房胀满、疼痛。胀痛的程度因人而异，有些人可能会感觉比较轻微，而有些人可能会非常剧烈。

为了缓解断奶后的乳房胀痛，可以采取以下措施：

1.减少刺激：避免让宝宝吸吮乳头，也不要用手挤压乳房，以免刺激乳汁分泌。

2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，可以减轻疼痛和肿胀。

3.穿戴合适的胸罩：选择尺码合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。

4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，缓解胀痛。

5.口服药物：如果胀痛严重，可以在医生的指导下口服回奶药，如维生素B6、溴隐亭等。

需要注意的是，如果断奶后乳房胀痛持续时间过长、疼痛剧烈、乳房出现红肿发热等异常情况，可能是发生了乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

此外，对于哺乳期的妈妈来说，回奶期间要注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。同时，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果胀痛严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用止痛药。