小腿难受说不出来那种怎么回事

小腿难受可能由受凉、乳酸堆积、腰椎间盘突出症等因素导致。患者应及时就医检查，并在医生指导下处理。平时要多注意休息，避免过度劳累。具体如下：

一、受凉：天气寒冷时若未做好保暖，小腿受冷风刺激可致肌肉痉挛，出现麻木等不适。通常无需特殊治疗，可对局部热敷，促进血液循环来缓解症状。

二、乳酸堆积：剧烈运动后身体会分泌大量乳酸，若不能及时代谢而堆积在小腿肌肉中，会有酸胀、疼痛之感。可通过局部热敷、按摩、红外线照射等方式予以缓解。

三、腰椎间盘突出症：患者长期反复负重可使腰椎间盘结构退行性改变，造成脊髓、神经根受压，引发坐骨神经痛，表现为腰部疼痛、脚底麻木、小腿憋胀等症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、硫酸软骨素钠片等药物缓解。此外，还可能与骨肿瘤有关，需及时就医治疗。

平时要多休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性及生冷食物，以免加重病情发展。

总结：小腿难受的原因多样，受凉、乳酸堆积、腰椎间盘突出症等较为常见，还可能与骨肿瘤有关。要根据具体情况选择合适的缓解方法和治疗药物，同时注意日常护理。