一下雨腿就酸痛怎么办

下雨天腿疼通常是由无菌性炎症、下肢血液循环减慢、受寒、风湿关节炎等因素所导致。

一、无菌性炎症：可能源于外伤或劳损引发的无菌性炎症，在下雨天时，因受寒使得血液循环变差，就容易出现腿疼症状。对此，可采用暖水袋进行热敷，这样能促进炎性代谢产物的吸收，从而缓解疼痛。

二、下肢血液循环减慢：下雨天人们的活动往往相对较少，如果本身下肢血液循环就比较缓慢，再加上缺乏活动，会致使下肢血液循环速度进一步变慢，进而导致下肢肌肉缺血而引发疼痛感。这种情况下，可以通过使用热水泡脚或者适当进行活动来促进血液循环，改善症状。

三、受寒：下雨天温度通常相对较低，当下肢受到风、寒侵袭后，会造成气血流通不畅，从而引起腿疼现象。此时可对腿部进行热敷，并注意下肢的保暖，合理增加衣物的厚度。

四、风湿关节炎：患有风湿关节炎时也会在下雨天或受寒后出现腿疼症状。一般建议服用解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬等药物，同时配合使用强的松、雷公藤多甙等药物进行治疗。

总之，当出现下雨天腿疼时，要根据具体原因采取相应的措施来缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。