宝宝鼻塞流鼻涕怎么办

宝宝鼻塞流鼻涕时需维持室内适宜湿度，用生理盐水滴鼻或喷鼻后用吸鼻器轻柔清理分泌物，让宝宝采取侧卧位引流，若伴有发热等异常表现要及时就医，新生儿护理需格外轻柔，有过敏史宝宝要留意排查并避免接触过敏原。

一、家庭护理方法

1.维持适宜湿度：使用加湿器将室内空气湿度保持在50%~60%，适宜湿度可减轻鼻腔黏膜干燥，缓解鼻塞症状。2.清理鼻腔分泌物：可使用生理盐水滴鼻剂或喷鼻剂软化鼻腔分泌物，之后用吸鼻器小心吸出，操作时需轻柔，防止损伤宝宝鼻腔黏膜。3.调整体位：让宝宝采取侧卧位，利于单侧鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞情况。

二、就医情况判断

若宝宝鼻塞流鼻涕同时伴有发热、精神萎靡、呼吸急促、持续哭闹不止等异常表现，需及时带宝宝就医，因为这些症状可能提示存在感染等较严重的健康问题，需专业医生进行评估和处理。

三、特殊人群注意事项

1.新生儿：新生儿鼻腔窄小，护理时更要格外轻柔，清理鼻腔分泌物等操作需谨慎，避免造成鼻腔损伤。2.有过敏史的宝宝：需留意排查可能的过敏原，如花粉、尘螨等，尽量避免宝宝接触过敏原，以防鼻塞流鼻涕症状加重。