母乳热100℃了还能喝吗

母乳不能加热到100度饮用。母乳正常温度与妈妈体温相近，约为37度，其中含有的蛋白质和活性抗体不耐高温，若处于高温环境会失去活性。因此，母乳不能加热到100度，否则大量营养成分会被破坏，不再适合宝宝食用，最好进行隔水加热，且加热时间不宜过长、温度不宜过高。

一、母乳的正常温度：母乳的温度通常和妈妈的体温差不多，维持在37度左右。这是比较适宜宝宝直接吸食的温度。

二、母乳中的成分特点：母乳中包含一些蛋白质和活性抗体等成分，这些成分对于宝宝的健康成长有着重要作用。

1.蛋白质：是宝宝生长发育所必需的营养物质。

2.活性抗体：能帮助宝宝增强免疫力。

三、高温对母乳的影响：在高温环境下，蛋白质和活性抗体都会失去原有的活性。当母乳被加热到100度时，其中大量的营养成分就遭到了破坏。

四、母乳的适宜加热方式：最好采用隔水加热的方法，这样可以较好地控制温度，而且加热的时间不宜过长，温度也不能太高，以最大程度地保持母乳的营养。

总之，要清楚认识到母乳不能加热到100度，掌握正确的加热方法，以确保宝宝能获得营养且适宜的母乳。