脖子前倾不垫枕头行吗

脖子前倾不垫枕头不行，可能会加重脖子前倾，影响睡眠质量，引起颈部疼痛，还可能导致头痛。因此，脖子前倾的人睡觉时应选择合适的枕头，缓解颈部不适，如症状严重建议及时就医。

脖子前倾不垫枕头是不行的，可能会带来以下危害：

1.加重脖子前倾：脖子前倾时，颈椎的正常曲度会受到影响，长期不垫枕头会使颈椎的曲度变直或反弓，加重脖子前倾的程度。

2.影响睡眠质量：不垫枕头会使头部过度后仰，影响呼吸道的通畅，导致打鼾、呼吸不畅等问题，从而影响睡眠质量。

3.引起颈部疼痛：脖子前倾时，颈部肌肉处于紧张状态，不垫枕头会使颈部肌肉得不到充分的放松和休息，容易引起颈部疼痛、僵硬等症状。

4.导致头痛：不垫枕头会使头部的血液循环不畅，容易导致头痛、头晕等症状。

因此，脖子前倾的人在睡觉时应该选择合适的枕头，使头部和颈部保持在同一水平线上，以缓解颈部肌肉的紧张，改善血液循环，减轻脖子前倾的症状。同时，还可以通过颈部保健操、热敷等方法来缓解颈部疼痛和不适。如果脖子前倾的症状比较严重，建议及时就医，进行进一步的治疗。