腿总感觉酸累是怎么回事

双腿总是觉得很酸很累可能由受凉、过度劳累、骨质疏松等因素导致，建议及时就医明确病因并针对性治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，适当运动以提升免疫力。具体如下：

一、受凉：若平时不注重保暖，腿部长期受冷风刺激，血液循环会变差，进而引起局部肌肉酸痛。这种情况通常无需特殊治疗，可对局部进行热敷来促进血液循环，缓解症状。

二、过度劳累：长期过度劳累可能致使腿部肌肉组织出现酸性物质堆积，引发酸胀、疼痛，还可能伴有浑身乏力、劳累等现象。可在医生指导下通过针灸、艾灸、推拿、拔罐等物理疗法治疗。

三、骨质疏松：若钙摄入量不足或钙流失过多等，可能使腿部骨骼出现骨质疏松，表现为双腿酸累等症状。可遵医嘱服用萘普生胶囊、吲哚美辛片等药物减轻不适并帮助入睡。平时还需遵医嘱应用牡蛎碳酸钙片、枸橼酸钙咀嚼片、维D2乳酸钙片等药物强化骨骼。

此外，还可能是股骨头坏死引起，患者应及时到医院检查，并在医生指导下进行相应处理。

总之，当双腿出现酸累感时要重视，明确具体原因后采取合适的应对措施。