女人腿累疲劳什么原因

女人腿累疲劳通常由以下原因导致：

一、过量运动：进行过量运动后，腿部受力较大，会使肌肉内乳酸及代谢废物堆积，且未及时对下肢肌肉进行按摩放松，就会出现腿累疲劳的情况。此时主要以休息为主，同时配合进行理疗、热敷等，症状通常能明显缓解。

二、营养不良：部分年轻女性因减肥或进食过少，导致没有足够体力维持身体能量，从而出现全身及腿部疲劳的临床表现。可以通过补充营养及食用热量较高的食物来缓解，后续这种症状会逐渐改善。平时要注意减轻劳动强度，保证饮食营养均衡，及时补充钙质。

三、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出会刺激椎管内的神经或神经根，致使神经支配区域出现疼痛、麻木、乏力等表现。腰部的神经主要支配腿部的感觉和运动功能，所以当腰椎间盘突出时，会出现腿部疼痛疲劳的现象。一般可通过腰椎CT或核磁明确诊断，通常采取保守治疗或手术治疗的方式。平时应注意避免过度劳累，可对腰部进行热敷，适当多补充蛋白质。

总之，女人腿累疲劳可能是多种因素引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。