小腿肚疼最快治疗方法

小腿肚子疼的原因通常包括过度运动、着凉、缺钙、肌筋膜炎等，缓解方法有热敷、注意保暖、及时补钙、药物治疗等。

一、热敷：如果是过度运动致使酸性代谢物积聚刺激神经，或是肌肉疲劳引起的小腿肚子疼，可采取局部热敷并加以按摩的方式来缓解，同时要注意控制运动的强度和时长。

二、注意保暖：天气转冷时若未及时做好保暖，小腿暴露于冷风中，容易因冷风刺激而发生痉挛，进而导致小腿肚子疼。此时需要加强保暖，根据季节增添衣物，并适当休息。

三、及时补钙：若因营养摄入不均衡导致体内钙元素摄取不足，致使肌肉兴奋度上升而引发小腿肚子疼。则要及时补钙，饮食上多食用牛奶、虾皮、绿叶蔬菜等，日常注意补充水分，多吃新鲜瓜果，适当晒太阳。

四、药物：当小腿受到外界刺激后，容易使肌肉和筋膜出现无菌性炎症，形成肌筋膜炎，从而造成小腿肚子疼的情况。这时可遵医嘱选用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解。

如果小腿肚子疼的状况持续得不到改善，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行对症治疗。