全身黑如何美白

全身黑想要美白可以通过多种方法来实现，比如使用牛奶浴，食用新鲜柠檬和橙子等。之前和朋友旅游回来后皮肤晒黑了，为了让身体变白，我尝试了不少方法。

一、牛奶浴：

1.家里过期的牛奶不舍得扔，就用来洗澡。洗澡时会接一池温水，加入一袋过期牛奶搅拌均匀，泡大概10分钟，期间用手轻轻拍打皮肤以促进吸收牛奶的营养成分。

二、柠檬水：

1.柠檬中富含大量维生素E，能抑制黑色素细胞形成从而起到美白效果。每天早上我会准备一个新鲜柠檬，去皮后放入榨汁机打成柠檬汁，倒入水杯中加适量温水和蜂蜜搅拌均匀后饮用。

三、涂抹身体乳：

1.每次洗完澡后，会取适量身体乳涂抹在身上，然后用手轻轻拍打促进吸收，坚持一段时间后，皮肤变白了许多。

拥有白嫩细腻的皮肤确实是很多人的追求，我通过持续使用这些方法，现在的皮肤不仅变白了许多，而且比以前更加白嫩细腻，穿衣服也更漂亮了，人也变得格外自信。

总之，美白的方法有很多，只要坚持使用适合自己的方法，就能够有效改善肤色。