梭边鱼孕妇能吃吗？

孕妇是可以吃梭边鱼的。梭边鱼具有多种益处，比如益阴壮阳、补脾利水、通气消胀，还能养血补虚、养心补肾、消肿等。它对水肿、耳朵痛、腰酸腿软、痔疮、癣疥、脚气、沙眼等都有一定食疗作用，同时对补血、催乳也有益处，对胎儿发育完全没有伤害，适当吃鱼对胎儿有好处。但要注意孕期吃鱼要完全煮熟，尽量少吃生鱼。

孕妇不能吃的鱼有鲭鱼、鲨鱼、旗鱼、马头鱼等，因为这些鱼的汞含量较高，汞进入孕妇体内被胎儿吸收后，会破坏胎儿中枢神经系统，影响胎儿大脑发育。同时，孕妇也不要吃螃蟹、甲鱼、山楂、当归、莲子等食物，这些食物对胎儿生长发育有一定影响。

孕妇可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，选择低热量、高蛋白、易消化的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，还要做好孕期检查。

关键点信息：孕妇可吃梭边鱼及其益处；孕妇不能吃的鱼及原因；孕妇饮食注意事项。

尾段总结：总之，孕妇可以适当吃梭边鱼并注意饮食的多方面，以保障自身和胎儿的健康。