怎么能让腿变直

让腿变直主要可通过病因治疗、功能锻炼、手术治疗等方式。

一、病因治疗：在青春期时，一定要积极补充钙和维生素D，因为这能满足人体对钙的需求，从而让骨骼得以正常发育，避免出现钙沉积异常以及钙磷代谢紊乱的情况，以防形成O形腿和X形腿。

二、功能锻炼：当人体发育成熟后若有O形腿，为矫正膝关节内翻畸形，就需要进行功能锻炼。比如直腿举重训练，通过这种训练可以增强膝关节周围肌肉和韧带的力量；还有慢跑，能矫正髌骨关节不良的轨迹，进而改善下肢的受力线。

三、手术治疗：倘若膝关节畸形较为明显，且对内侧隔室的压力产生影响，导致疼痛且无法有效缓解时。患者可以采用手术的方式，即进行胫骨高位截骨术，这样能改善膝关节的腿部形状，优化下肢的受力线，让下肢的腿部形状得以改善。建议患者要在医生的指导下，依据自身的具体情况来选取适宜的治疗方法。

总之，要根据具体情况选择合适的方法来让腿变直，同时要遵循医生的建议进行治疗。