断奶几天才恢复

一般情况下，产妇在断奶后7天左右，乳房胀痛的感觉会逐渐减轻，身体也会逐渐恢复。但这个时间并不是固定的，因为每个产妇的体质和回奶过程都有所不同。

如果产妇在断奶后出现了乳房胀痛、乳腺炎等问题，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在断奶期间要注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

对于哺乳期的女性，在断奶时可以采取循序渐进的方式，逐渐减少喂奶的次数和时间，让身体有一个适应的过程。如果出现了乳房胀痛等不适，可以用热毛巾敷乳房，缓解疼痛。

总之，产妇在断奶后要注意观察自己的身体状况，如果出现异常，要及时就医。同时，要保持良好的心态，注意休息，让身体尽快恢复。