怀孕吃哪些水果不能吃

孕期应避免食用山楂（其可能促进子宫收缩增加流产风险）、桂圆（性温大热易致胎动不安）、荔枝（含糖高易致血糖波动加重妊娠糖尿病病情）、柿子（鞣酸影响铁吸收且性寒致肠胃不适）、未成熟芒果（含致敏成分致过敏）、榴莲（热性易致体内热气过盛引发便秘等问题）。

一、山楂

山楂有促进子宫收缩的作用，孕期过量食用可能增加流产风险。研究表明，山楂中的某些成分可能刺激子宫平滑肌，引发宫缩，尤其对于有流产史或有早产风险的孕妇应避免食用山楂。

二、桂圆

桂圆性温大热，孕妇食用后易出现燥热，可能引起胎动不安。从中医角度及现代医学观察来看，过量食用桂圆可能导致体内热量积聚，影响孕妇及胎儿的健康状态，尤其是体质偏热的孕妇更应远离桂圆。

三、荔枝

荔枝含糖量较高，过量食用可能引起血糖波动，对于患有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇来说，食用荔枝可能加重病情，影响母婴健康。

四、柿子

柿子中含有较多鞣酸，容易与孕妇体内的铁结合，影响铁的吸收，同时柿子性寒，过量食用可能引起肠胃不适，对于脾胃虚寒的孕妇而言，食用柿子可能加重不适症状。

五、未成熟的芒果

未成熟的芒果中含有一些致敏成分，孕妇食用后可能引发过敏反应，影响自身及胎儿的安全，所以应选择成熟的芒果食用。

六、榴莲

榴莲属于热性水果，过量食用会使孕妇体内热气过盛，可能出现便秘等问题，对于本身就有便秘倾向的孕妇，食用榴莲可能加重症状，不利于孕期健康。