产后受风了怎么办

产后受风可通过保暖、饮食、运动、中医、心理等方面进行调理，严重时需就医治疗，同时要注意个人卫生。

1.注意保暖：产后应注意保暖，避免受寒，尤其是在寒冷的季节。产妇应穿着适当的衣物，避免着凉和受潮。

2.饮食调理：产后应注意饮食调理，多吃一些温热、易消化的食物，避免食用生冷、寒凉的食物。可以适当多吃一些具有祛风散寒、活血化瘀功效的食物，如生姜、红糖、红枣、桂圆等。

3.适当运动：产后应适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体的恢复和血液循环。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。

4.中医调理：产后可以通过中医调理来缓解产后受风的症状。中医调理的方法包括中药调理、针灸、推拿等。但要注意选择正规的中医机构和医生进行调理。

5.心理调节：产后应注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、看书、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。

6.就医治疗：如果产后受风的症状比较严重，如出现关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状，应及时就医治疗。医生会根据具体情况给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

需要注意的是，产后受风的治疗需要一定的时间和耐心，产妇应积极配合治疗，同时注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。此外，产妇在产后应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。如果产妇在产后出现其他异常症状，如发热、恶露异常等，应及时就医检查，排除其他疾病的可能。