孕妇为什么不能吃菠萝

菠萝对孕妇有三方面影响，含致敏物质可能致过敏，含有机酸易刺激胃肠道，含糖量高需考虑血糖情况，过敏体质孕妇食菠萝过敏风险高，正常孕妇大量食菠萝易致胃肠道不适，血糖偏高孕妇过量食菠萝不利血糖控制及母婴健康。

菠萝可能刺激孕妇胃肠道导致不适

菠萝中含有较多的有机酸，如柠檬酸等。孕妇食用过多菠萝时，这些有机酸会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适。例如，可能导致胃酸分泌过多，出现烧心、胃痛等症状，还可能影响胃肠道的正常蠕动，引发腹胀等问题。一般来说，正常孕妇如果一次性大量食用菠萝，更易出现此类胃肠道刺激症状，因为孕期胃肠道的消化功能相对敏感。

菠萝含糖量较高需考虑孕妇血糖情况

菠萝的含糖量相对较高，属于含糖量中等偏高的水果。孕妇如果本身存在血糖偏高的情况，过量食用菠萝可能会使血糖进一步升高，不利于血糖的控制。孕期血糖异常对孕妇和胎儿都有不良影响，可能增加妊娠期糖尿病的发生风险，还可能导致胎儿过大等问题。所以对于本身血糖控制不佳的孕妇来说，需要谨慎食用菠萝。