如何推迟月经的最简单方法

孕激素类药物干预需医生评估无禁忌证后于预计月经来潮前规律服用天然孕激素制剂至计划推迟月经日期后停药，停药3至7天出现撤退性出血，特殊人群使用前需经医生评估且低龄不建议自行采用；复方短效口服避孕药从月经来潮第1至5天开始规律服用至计划推迟月经日期，停药后通常3至7天出现月经来潮，特殊人群使用前也需医生评估。

一、孕激素类药物干预

在医生评估无禁忌证（如严重肝肾功能不全、血栓病史等）的情况下，可于预计月经来潮前开始规律服用天然孕激素制剂（如地屈孕酮等），持续服用至计划推迟的月经日期后停药，一般停药后3~7天会出现撤退性出血。需注意特殊人群，如患有基础疾病的女性使用前需经医生评估，低龄人群不建议自行采用药物方式推迟月经。

二、复方短效口服避孕药干预

从月经来潮第1~5天开始规律服用复方短效口服避孕药，持续服用至计划推迟的月经日期，停药后通常会在停药后3~7天出现月经来潮。同样，特殊人群使用前需医生评估，避免因个体健康差异带来风险。