刮痧有何功效

刮痧可刺激皮下毛细血管扩张促进局部血液循环，作用于肌肉组织能使紧张痉挛肌肉放松减轻疼痛，还能激活免疫细胞调节机体免疫功能，孕妇腹部腰骶部、皮肤有破损溃疡过敏及儿童刮痧有相应注意事项。

一、改善血液循环

刮痧通过刮拭皮肤表面，可刺激皮下毛细血管扩张，促进局部血液循环，加速血液流速，有助于带走代谢废物、氧气及营养物质等，维持机体组织器官的正常生理功能，相关研究显示其能一定程度改善微循环状态。

二、缓解肌肉紧张与疼痛

临床研究表明，刮痧作用于肌肉组织时，可使紧张痉挛的肌肉得到放松，减轻因肌肉劳损、风寒侵袭等导致的疼痛，例如对颈肩腰腿痛患者，经规范刮痧操作后，能在一定程度上缓解疼痛症状，其机制可能与促进局部气血流通、缓解肌肉痉挛有关。

三、调节免疫系统

有实验研究发现，刮痧能激活机体的免疫细胞，如巨噬细胞等，增强机体的免疫功能，在一定程度上提升机体抵御外界病原体入侵的能力，但具体的免疫调节机制仍需更多深入研究来明确，不过已有相关数据支持刮痧对免疫调节具有一定作用。

四、特殊人群注意事项

1.孕妇：腹部、腰骶部不宜进行刮痧操作，因为刮痧可能刺激相关部位引发宫缩，对胎儿产生不良影响。

2.皮肤异常人群：皮肤有破损、溃疡、过敏等情况的人群禁止刮痧，以免加重皮肤损伤或导致过敏反应加重。

3.儿童：儿童刮痧需谨慎，由于儿童皮肤娇嫩，应选择合适的手法与力度，且需由专业人员操作，避免因操作不当对儿童皮肤及身体造成不良影响。