受风了怎么办

受风后应注意保暖、避免再次受风、补充水分、观察症状，严重时可采取非药物、药物治疗，特殊人群需就医咨询。

如果受风了，以下是一些建议：

1.注意保暖：受风后，身体可能会感到寒冷，尤其是暴露在外的部位。及时增添衣物，保持身体温暖，可以帮助缓解症状。

2.避免再次受风：尽量避免继续暴露在风中，尤其是强风或寒冷的风中。关闭窗户、戴帽子和围巾等可以减少再次受风的风险。

3.补充水分：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解受风引起的不适。可以喝温水或温热的饮料。

4.观察症状：密切观察身体的症状，如果症状加重或持续不缓解，建议及时就医。

5.非药物治疗：可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、按摩、休息等，以缓解疼痛和不适。

6.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如止痛药、抗组胺药等。但在使用药物之前，最好先咨询医生的建议。

7.就医咨询：如果症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

需要注意的是，特殊人群如风疹患者、孕妇、免疫功能低下者等，受风后可能需要更加密切的关注和治疗。如果属于这些特殊人群，建议在受风后及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防受风等疾病的发生。