脸又圆又大怎么办

脸大又圆可通过如下方式改善：减肥、注射瘦脸针、吸脂手术、磨骨手术。

一、减肥：

1.饮食控制：适当控制饮食，减少食物摄入量，每日保持七分饱左右，避免高脂肪高热量食物。

2.加强锻炼：如进行跑步、游泳等运动。

3.脸部按摩：采用科学方法对脸部进行按摩。通过这些方式能在一定程度上缓解脸大又圆的状况。

二、注射瘦脸针：

1.原理：瘦脸针中的肉毒素可进入皮肤深处阻断脸部肌肉与神经联系，使局部咬肌萎缩以达到瘦脸目的。

2.价格：通常在3000-5000元左右。

3.维持时间：注射后能维持约1年。

4.注意事项：肉毒素属于国家未获批项目，具有风险性，需谨慎选择。

三、吸脂手术：

1.方式：利用专用设备通过负压技术将体内多余脂肪抽吸到体外。

2.价格：大概在10000-30000元左右。

3.效果：可长久维持。

四、磨骨手术：

1.方式：使用专业磨具去除腮骨一部分以改变脸型。

2.价格：在20000-50000元左右。

3.效果：能较长时间维持。

总结：对于脸大又圆的情况，可根据自身实际选择合适的改善方式，减肥相对较为安全，注射瘦脸针、吸脂手术和磨骨手术则各有特点及风险，需谨慎考虑。