湿气是什么？

中医视角下湿气分外湿由气候潮湿等环境致肌表经络受侵、内湿与脾运化失健相关及有身体困重等表现，现代医学虽无湿气病名但从人体水液代谢失衡有类似表现且从器官功能等解释相关症状发生发展。

一、中医视角下的湿气

中医理论中，湿气属六淫邪气之一，分为外湿与内湿。外湿多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等环境因素所致，湿邪侵袭人体肌表、经络等部位；内湿则与脾的运化功能密切相关，脾主运化水湿，若因饮食不节、情志失调或素体脾虚等，可导致脾失健运，水湿代谢失常，进而内生湿邪。例如，长期嗜食肥甘厚味、久坐少动者，易出现脾失健运，水湿停聚，表现为身体困重、舌苔厚腻等“湿气重”的征象。

二、现代医学对类似“湿气”表现的认识

现代医学虽无“湿气”这一明确病名，但从人体水液代谢角度，当机体水液代谢失衡时，可能出现类似中医“湿气重”的表现。例如，水钠潴留可导致水肿，表现为身体肿胀、沉重感；胃肠功能紊乱时，可能出现腹胀、腹泻等，这些表现与中医内湿阻滞中焦的症状有一定关联。然而，现代医学更注重从具体的生理病理机制，如器官功能（如肾脏对水液的排泄、脾胃的消化吸收功能等）来解释相关症状的发生发展。