新型病毒如何防御

新冠病毒即新型冠状病毒，其预防要点包括：远离感染源、坚持勤洗手、正确佩戴口罩、积极增强体质。新型冠状病毒传染性极强，在日常生活中必须强化自我防护，以尽量降低感染疾病的概率。

一、远离感染源：

1.应尽可能避免前往人员密集的公共场所，尤其要避免前往高风险地区。

2.外出排队时需自觉与他人保持一米以上距离。

3.尽量减少在外堂食，从而积极切断所有感染源。

二、坚持勤洗手：

1.双手会沾染包括新型冠状病毒在内的各种病原体，而洗手能有效预防病毒感染。

2.洗手时要用肥皂或洗手液搓洗双手，再用流动清水冲洗干净。

3.出门在外不便洗手时，可使用酒精免洗液。

三、正确佩戴口罩：

1.外出时要做好自我防护，正确佩戴医用口罩或N95防护口罩。

2.不可随意用手触碰自己的眼睛、鼻子或嘴巴，以免增加感染几率。

3.回家后要用酒精对全身进行喷洒消毒处理，并清洁双手。

四、积极增强体质：

1.在日常生活中要合理调整饮食，多摄取富含维生素和优质蛋白的食物，如新鲜的水果蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品等，这样可更好地提高机体免疫力。

2.此外，还需适当进行体育锻炼，也有助于增强体质，抵御各种病毒入侵。

总之，通过远离感染源、勤洗手、正确佩戴口罩、增强体质等措施，能有效预防新型冠状病毒的感染，保障自身健康安全。