得了少白头怎么办

治少白头的方法包括一般治疗、对因治疗、中医治疗、其他治疗，要在医生指导下进行，不可自行用药，具体如下。

一、一般治疗：

1.饮食习惯：少白头人群需调整饮食，避免挑食、偏食，多进食富含维生素、微量元素等营养丰富的食物，还可适当食用叶酸。

2.日常防护：避免阳光暴晒，保持规律作息，确保充足睡眠，戒烟戒酒，适当参加户外运动以调节心情、缓解压力等。

二、对因治疗：

1.贫血治疗：可在医生指导下使用维生素B12片、叶酸片等治疗贫血的药物，同时适当补充多维铁口服溶液等铁剂。

三、中医治疗：

1.中医理论认为少白头多因肾精亏虚、肝血不足等引起，可遵医嘱服用乌发丸，同时配合针灸、艾灸等疗法。

四、其他治疗：

1.按摩头皮：平时可适当用手指轻轻按摩头皮，能促进头皮血液循环，增加头发营养，辅助头发变黑。

2.食物辅助：可适当食用黑芝麻、桑葚等食物。

总结：治少白头有多种方法，需在医生指导下进行，包括调整生活习惯、针对病因治疗、运用中医手段及其他辅助方式等，综合施策以改善少白头状况。