喝多久的胶原蛋白肽才能看到效果

喝胶原蛋白肽多久能看到效果要视不同情况而定。

一、对于年轻人群：

1.若胃肠功能较差但吸收快，且本身皮肤状态较好，口服胶原蛋白肽大概一个月左右可看到效果。这是因为年轻人群的新陈代谢相对较快，皮肤的自我修复能力也较强，所以在补充胶原蛋白肽后能较快地体现出效果，比如可能会使面部皱纹减少，皮肤的水合作用增强，弹性变好，从而延缓和改善皮肤衰老的现象。

二、对于老年人：

1.若胃肠功能差且吸收速度慢，那么喝胶原蛋白肽可能需要两到三个月左右才会看到效果。老年人本身身体机能下降，胃肠消化和吸收功能都有所减弱，所以胶原蛋白肽在体内发挥作用的时间也会相应延长。

胶原蛋白肽和普通食物一样，只有经过消化酶的消化以及人体吸收后，才能最终达到预期的效果，即改善水合作用和弹性，减少皱纹。

总之，喝胶原蛋白肽后看到效果的时间因个体的年龄、胃肠功能以及原本的皮肤状态等因素而异。