女生160肩宽40正常吗

一般来说，160cm身高的女生肩宽在38cm-42cm之间属正常范围，但肩宽还会受多种因素影响，40cm的肩宽也可能正常。如对肩宽不满意，可通过锻炼、穿搭、发型等方法改善。肩宽不是衡量健康的唯一标准，身体健康和自信心更重要。

如果对自己的肩宽不满意，可以通过以下方法改善：

锻炼：通过锻炼可以增强肩部肌肉，使肩宽看起来更协调。常见的锻炼方法包括哑铃侧平举、俯身哑铃飞鸟等。

穿搭：选择合适的服装可以在一定程度上修饰身材，比如选择垫肩的衣服或者肩部有装饰的衣服，可以让肩部看起来更宽。

发型：选择合适的发型也可以改变视觉效果，比如将头发梳到一侧或者扎起来，可以让肩部看起来更窄。

需要注意的是，肩宽并不是衡量身体健康的唯一标准，更重要的是身体健康和自信心。如果对自己的身体有任何疑虑，可以咨询医生或者专业的健身教练。