跟腱是哪个部位

跟腱位于小腿后侧，由小腿三头肌肌腱融合而成，对人体运动很关键，不同年龄阶段人群跟腱特点不同，经常剧烈运动、长期缺乏运动及有跟腱病史的人群跟腱易出问题，需注意跟腱保护与调整

不同年龄阶段人群跟腱的特点有所不同，儿童时期跟腱还处于发育阶段，相对较为脆弱，在运动时需要特别注意避免过度牵拉；成年人跟腱已经发育成熟，但如果长期进行高强度运动或存在不良姿势等情况，也容易出现跟腱相关问题；老年人跟腱会随着年龄增长出现退变，弹性和强度下降，更容易发生跟腱损伤等情况。在生活方式方面，经常进行剧烈运动（如篮球、足球等）的人群，跟腱承受的压力较大，发生跟腱损伤的风险相对较高；而长期缺乏运动的人群，跟腱的柔韧性和力量可能会下降。对于有跟腱相关病史的人群，需要更加关注跟腱的保护和康复，遵循医生的建议进行相应的运动和生活方式调整。