紫癜病饮食应注意什么

紫癜患者需保证营养均衡，摄入富含优质蛋白及新鲜蔬果的食物，避免明确过敏的食物，若有肾型紫癜要控制盐分和水分摄入，儿童需精细饮食防消化道出血，老年则要饮食易消化保证营养且减胃肠负担。

一、保证营养均衡

紫癜患者需摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以补充身体因出血等消耗的营养，蛋白质是身体修复的重要物质基础，有助于维持机体正常生理功能；同时应多吃新鲜蔬菜和水果，像富含维生素C的橙子、猕猴桃、青椒等，维生素C可增强血管弹性，对紫癜病情有一定辅助改善作用，一般建议每日蔬菜摄入量300~500克，水果200~350克。

二、避免过敏原

对于明确对某种食物过敏的患者，必须严格避免食用，常见易致敏食物包括海鲜类（如虾、蟹、贝类）、某些坚果（如花生、腰果）、部分热带水果（如芒果、菠萝）等，因为过敏可能诱发紫癜发作或加重病情。

三、控制盐分与水分摄入

若紫癜患者伴有肾脏损害（如肾型紫癜），需限制盐分摄入，每日盐摄入量应控制在3克以下，同时要根据水肿情况调整水分摄入，若存在明显水肿，水分摄入量需适当限制，一般每日入量以不显性失水加前一日尿量为宜，避免加重水肿及肾脏负担。

四、特殊人群注意

儿童紫癜患者饮食需格外精细，避免食用过硬、过粗的食物，防止消化道出血，因为儿童消化道黏膜相对脆弱，过硬食物可能损伤消化道黏膜引发出血；老年紫癜患者要注意饮食易消化，保证营养的同时减少胃肠负担，可选择蒸煮炖等烹饪方式，确保食物软烂易吸收。