血清甘油三酯是什么意思

血清甘油三酯属于脂质的组成成分之一，其由甘油与三个脂肪酸构成，被称作甘油三酯。在临床上，血脂常见的除了甘油三酯外，还涵盖总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇。

血脂升高乃是冠心病以及其他心脑血管疾病的一个关键危险因素。正常情况下，甘油三酯应小于1.7mmol/L，处于1.7至2.25mmol/L则为边缘升高，而超过2.26mmol/L就意味着甘油三酯升高。

一、当甘油三酯升高时，首先建议改变生活方式，具体如下：

1.控制体重。

2.合理饮食，多进食新鲜的蔬菜水果，减少动物油、动物内脏、肥肉、油炸烧烤类食物的摄取。

3.适量运动，每周起码五次，每天至少进行半个小时到一个小时的有氧运动，像快走、骑车、游泳、打太极拳等。

4.此外，要做到戒烟戒酒。

二、对于严重的高甘油三酯血症，还可以借助药物来改善，常用的药物包括贝特类和烟酸类。

总之，了解血清甘油三酯的相关情况，知晓其正常范围和升高的应对方法，对于维护身体健康特别是预防心脑血管疾病非常重要。