喝什么茶降血脂

喝茶能降血脂，但效果因人而异，不能替代药物。绿茶、黑茶、乌龙茶、荷叶茶和决明子茶等有降血脂的功效，饮用时需注意饮食清淡、适量运动、定期体检等。

1.绿茶

绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血脂、血压，还能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，预防心血管疾病。

2.黑茶

黑茶中的茶多糖复合物是降血脂的主要成分。

3.乌龙茶

乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，从而达到降低血脂的效果。

4.荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱可以扩张血管，降低血脂，同时还具有清热解暑、健脾升阳的功效。

5.决明子茶

决明子茶中的决明子素、大黄素等成分可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，还能抑制血小板聚集，防止动脉粥样硬化的形成。

需要注意的是，喝茶降血脂的效果因人而异，不能替代药物治疗。高血脂患者在饮茶的同时，还应注意饮食清淡、适量运动、定期体检等。