月经来时能不能洗澡

月经来时可以洗澡，需淋浴，注意水温（37℃-40℃）与环境温暖，洗完尽快擦干穿暖；青春期女性用合格温和洗浴用品；患妇科疾病特殊人群及更年期女性月经紊乱时洗澡更需谨慎。

淋浴为宜：月经期间优先选择淋浴，避免坐浴或盆浴。因为盆浴时，污水容易进入阴道，增加感染的风险，比如可能引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。而淋浴可以有效降低感染的可能性，能保持身体局部的清洁卫生，防止经血滋生细菌。

注意水温与环境：洗澡时水温要适宜，一般保持在37℃-40℃左右较为合适。水温过低可能会导致女性子宫收缩加剧，引起痛经等不适症状；水温过高则可能会使身体过度疲劳。同时，洗澡的环境要保持温暖，避免受凉，洗完澡后要尽快擦干身体，穿上保暖的衣物。对于女性来说，月经期间身体抵抗力相对较低，受凉容易影响月经的正常排出和身体的恢复。

特殊人群需额外注意：青春期女性身体处于发育阶段，月经期间洗澡更要注重上述事项，且要选择质量合格、温和的洗浴用品，避免刺激皮肤。而对于患有某些妇科疾病的女性，如盆腔炎急性发作期等情况，在月经期间洗澡需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行，因为这类患者身体状况特殊，不当的洗澡方式可能会加重病情。更年期女性月经紊乱期间，洗澡时同样要注意水温及保暖，由于更年期女性身体机能逐渐衰退，对温度变化的适应能力下降，更要防止因受凉等因素影响身体的内分泌和整体健康状况。