女子来月经可以吃芒果吗

女子来月经时一般可适量吃芒果，芒果营养丰富但部分女性若有芒果过敏史则不宜吃，无过敏史者吃新鲜成熟芒果且不过量、注意食用温度，大多数女子月经期间可适量吃芒果需关注自身耐受及食用方式。

从营养角度来看，月经期间女性身体需要一定的营养补充，芒果中的营养成分能够为身体提供必要的物质。不过，部分女性可能存在个体差异，比如有些女性在食用芒果后可能会出现过敏等特殊情况，如果既往有明确的芒果过敏史，那么在月经期间就不建议吃芒果，以免引发过敏反应，影响身体健康。对于没有芒果过敏史的女性，月经期间吃芒果时注意选择新鲜、成熟的芒果，并且不要过量食用，以免引起胃肠道不适等问题。同时，要注意食用的温度，尽量吃常温下的芒果，避免食用刚从冰箱取出的冷藏芒果，因为过冷的食物可能会刺激子宫收缩，导致痛经等不适症状加重。总之，大多数女子月经期间可以适量吃芒果，但需关注自身对芒果的耐受情况以及食用方式等。