婴儿辅食的一二三阶段分别对应几个月

婴儿辅食分阶段进行，一阶段4至6个月引入泥糊状单一食材助消化、建立味觉及满足基础营养，二阶段7至9个月增加颗粒度锻炼咀嚼并丰富营养摄入，三阶段10至12个月辅食渐近家庭普通饮食且清淡少调料，助适应食物质地、促进消化系统等成熟。

一、一阶段（4~6个月）

此阶段婴儿开始准备从乳类食物过渡到辅食，主要引入泥糊状的单一食材，如强化铁的婴儿米粉、细腻的蔬菜泥、水果泥等。选择这类辅食是因为婴儿此时消化功能尚不完善，需要从易于消化的食物开始接触，帮助建立对不同食物的味觉认知，同时满足基础营养需求。

二、二阶段（7~9个月）

该阶段婴儿咀嚼和吞咽能力逐步发展，辅食可适当增加颗粒度，除了继续提供泥糊状食物外，可添加如软烂的煮烂的面条、碎嫩蔬菜、碎肉末等。此阶段食物性状的改变有助于锻炼婴儿的咀嚼功能，同时丰富营养摄入种类，为向成人饮食过渡做准备。

三、三阶段（10~12个月）

此阶段婴儿的咀嚼和吞咽能力进一步提升，辅食可逐渐接近家庭普通饮食，但仍需注意清淡、少调料。可提供如软米饭、小块的熟蔬菜、小块的水果、切碎的软肉等。此阶段的辅食安排能帮助婴儿适应多种食物质地，促进其消化系统和咀嚼吞咽功能的成熟，为后续与成人饮食模式接轨奠定基础。