如何治疗宝宝鼻塞流鼻涕

维持适宜环境湿度可减轻鼻黏膜充血肿胀缓解鼻塞，选用生理盐水等轻柔清洁鼻腔，让宝宝侧卧利于分泌物引流，适当热敷鼻根部，婴儿鼻腔操作需极度轻柔，鼻塞严重影响吃奶呼吸等要尽快就医排查鼻炎鼻窦炎等疾病因素。

一、非药物缓解措施

1.维持适宜环境湿度：使用加湿器将室内空气湿度调节至50%~60%，适宜湿度可减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞。

2.清洁鼻腔：选用生理盐水或海盐水滴鼻剂、喷雾轻柔清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状，操作时需注意动作轻柔，避免损伤婴儿娇嫩的鼻黏膜。

3.调整体位：可尝试让宝宝侧卧，通常下方的鼻腔因重力作用利于分泌物引流，从而缓解鼻塞。

4.热敷鼻根部：用温毛巾适当热敷鼻根部，借助温热效应可能缓解鼻腔黏膜的轻度充血，改善鼻塞，但要严格把控毛巾温度，防止烫伤宝宝皮肤。

二、特殊人群注意要点

婴儿鼻腔相对狭窄，在进行鼻腔清洁等操作时务必极度轻柔。若宝宝鼻塞状况严重，已影响正常吃奶、呼吸等情况，需尽快带宝宝就医，排查是否存在鼻炎、鼻窦炎等疾病因素，避免因延误诊治对宝宝健康造成不良影响。