过敏性紫癜 吃

过敏性紫癜急性期需进食易消化流食并严格避免易致敏食物，缓解期可逐步增加富含维生素C食物摄入且规避可能致敏食物，儿童患者需把控饮食保食物安全易消化并合理调配，老年患者饮食宜软烂清淡注重营养均衡且避过敏原密切关注进食反应。

一、急性期饮食

过敏性紫癜急性期患者多有胃肠道受累表现，如腹痛、便血等，此阶段需进食易消化的流食，例如米汤、藕粉等，以减轻胃肠道负担。同时，要严格避免食用易致敏食物，像海鲜（如虾、蟹等）、牛奶、鸡蛋等，此类食物可能引发过敏反应加重病情。

二、缓解期饮食

病情趋于稳定后，可逐步增加富含维生素C的食物摄入，因为维生素C有助于改善血管通透性，常见的有橙子、草莓、西兰花等。但仍需规避可能致敏的食物，可在医生或营养师指导下循序渐进地增添食物种类，保证营养均衡的同时降低过敏复发风险。

三、特殊人群饮食提示

儿童患者：家长需严格把控儿童的饮食，确保食物安全且易消化，杜绝儿童食用过硬、过烫或具有刺激性的食物，防止损伤胃肠道。同时，要依据儿童的年龄和生长需求合理调配饮食，保障营养供给。

老年患者：老年患者消化功能相对较弱，饮食宜偏向软烂、清淡，注重营养均衡，保证充足的蛋白质摄入，例如瘦肉、豆类制品等，但同样要留意避免接触过敏原，密切关注进食后身体的反应，及时调整饮食方案。