心血不足吃什么好

心血不足的人可以食用桂圆、红枣、红糖、桑葚、菠菜、黑木耳、莲藕、阿胶等食物，饮食上要注意营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，保持良好的生活习惯。

1.桂圆：桂圆性温、味甘，具有益心脾、补气血、安心神的功效，适合心血不足的人食用。

2.红枣：红枣性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适合心血不足的人食用。

3.红糖：红糖性温、味甘，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效，适合心血不足的人食用。

4.桑葚：桑葚性凉、味甘，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适合心血不足的人食用。

5.菠菜：菠菜性凉、味甘，具有养血止血、滋阴润燥的功效，适合心血不足的人食用。

6.黑木耳：黑木耳性平、味甘，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，适合心血不足的人食用。

7.莲藕：莲藕性凉、味甘，具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，适合心血不足的人食用。

8.阿胶：阿胶性平、味甘，具有补血止血、滋阴润肺的功效，适合心血不足的人食用。

需要注意的是，心血不足的人在饮食上要注意营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。如果心血不足的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。