导致脑梗死最常见的原因是

动脉粥样硬化是导致脑梗死最常见病因，高血压、高血脂、糖尿病等因素参与其形成，有相关病史人群需分别严格控血压、血脂、血糖，生活中要戒烟限酒、适量运动以降低动脉粥样硬化相关脑梗死发生风险。

对于有高血压病史的人群，需要严格控制血压，将血压维持在合理范围，如一般建议血压控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，可能需要更低的血压目标，这样可以减少高血压对血管内皮的损伤，降低动脉粥样硬化的进展风险；高血脂患者需要通过饮食控制（减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入）和必要时的药物治疗来控制血脂水平，使血脂指标达到正常范围，如低密度脂蛋白胆固醇应尽量控制在1.8mmol/L以下；糖尿病患者则要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗等综合措施，使血糖稳定在合适范围，以降低血管病变的发生风险。在生活方式方面，要鼓励患者戒烟限酒，因为吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，过量饮酒也会对血管和血压等产生不良影响；同时要保持适量的运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动有助于控制体重、调节血脂和血压等，从而降低动脉粥样硬化相关脑梗死的发生风险。