枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

枸杞子分别与淫羊藿、肉苁蓉、杜仲泡水，与淫羊藿搭配对肾阳虚相关症状有辅助作用但阴虚火旺者慎用，与肉苁蓉搭配适合肾阳虚腰膝冷痛等人群但脾胃虚弱便溏者慎用，与杜仲搭配对肝肾不足腰膝酸软有辅助作用但孕妇需谨慎。

一、枸杞子搭配淫羊藿泡水

淫羊藿具有温肾壮阳等药理作用，药理学研究表明淫羊藿提取物可通过调节内分泌系统等发挥相关功效，枸杞子能滋补肝肾。二者搭配泡水，从循证角度看，对肾阳虚相关症状有一定辅助作用。但需注意，阴虚火旺者慎用，因淫羊藿性温，阴虚火旺者服用可能加重潮热、盗汗等阴虚火旺症状。

二、枸杞子搭配肉苁蓉泡水

肉苁蓉具有补肾阳、益精血等功效，现代研究发现肉苁蓉含有多种化学成分，能调节机体免疫等。枸杞子与之搭配泡水，适合肾阳虚表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷等的人群。然而，脾胃虚弱便溏者要慎用，因为肉苁蓉可能加重脾胃虚寒导致的便溏症状。

三、枸杞子搭配杜仲泡水

杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，药理研究显示杜仲能调节血压等。与枸杞子搭配泡水，对肝肾不足引起的腰膝酸软等有一定辅助作用。但孕妇需谨慎，由于杜仲具有一定药理活性，可能对妊娠产生影响，故孕妇应避免自行盲目饮用。