怎么睡都睡不够怎么回事

怎么睡都睡不够可能由功能性因素、大脑缺血或其他因素引起，具体如下：

一、功能性因素：

1.晚上睡眠过晚、睡觉时饮用奶茶、咖啡、可乐等提神饮品，或进行剧烈运动、观看恐怖电影等，均可能引发睡眠障碍、睡眠不足以及睡眠质量下降，进而导致怎么睡都睡不够的情况。

2.调整睡眠习惯和饮食习惯有助于改善，比如睡前可喝牛奶、蜂蜜水，睡前泡脚、洗热水澡，且不要太晚睡觉，以保障睡眠质量与睡眠时间。

二、大脑缺血：

1.血管硬化、狭窄、斑块等导致大脑缺血，易出现睡眠障碍，从而造成怎么睡都睡不够。

2.可在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗，同时要做到戒烟、限酒，并加强运动。

三、其他因素：

1.电解质紊乱、低血糖、贫血等情况，也可能致使怎么睡都睡不够。

2.睡眠障碍性疾病由于大脑神经递质异常，出现嗜睡症和发作性睡病等，也可能引起这种症状。在此种情况下需要及时就医检查，明确病因后积极治疗。

总结：怎么睡都睡不够可能有多种原因，包括功能性因素、大脑缺血以及其他一些相关因素。针对不同原因，应采取相应的改善措施或治疗方法，以缓解这一状况。