病情描述:防晒霜怎么样用才是正确
主任医师 北京医院
防晒霜的正确使用方法为清洁皮肤后取适量防晒霜,均匀涂抹于暴露在阳光下的部位,户外活动或出汗后及时补涂,晚上回家后彻底清洁皮肤。
防晒霜的正确使用方法如下:
1.清洁皮肤:在涂抹防晒霜前,应先清洁皮肤,确保皮肤干净。
2.取适量防晒霜:根据自己的肤质和需要,取适量的防晒霜于掌心,通常一个硬币大小的量即可。
3.均匀涂抹:将防晒霜均匀地涂抹于面部、颈部、手臂等暴露在阳光下的部位,注意不要遗漏。
4.重复涂抹:户外活动或出汗后,应及时补涂防晒霜,以保持防晒效果。
5.注意涂抹时间:防晒霜需要一定时间才能发挥作用,一般建议在出门前15-30分钟涂抹。
6.清洁皮肤:晚上回家后,应彻底清洁皮肤,去除防晒霜残留。
需要注意的是,不同肤质的人适合的防晒霜也不同,应根据自己的肤质选择合适的防晒霜。同时,防晒霜并不能完全阻挡紫外线,还应注意避免在阳光强烈的时段长时间暴露在阳光下,佩戴帽子、太阳镜等防晒用品。