孕妇能不能吃大蒜头

孕妇通常可以适量食用大蒜头。

大蒜头含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量食用对孕妇和胎儿的健康有益。但孕妇在食用大蒜头时应控制摄入量，避免过量食用，由于过量可能会导致胃肠道不适、口臭等问题。

此外，建议将大蒜头煮熟或炒熟后再食用，以减少对胃肠道的刺激。如果孕妇在食用大蒜头后，如出现任何不适，应及时就医并咨询医生的建议。