跖疣平时怎么护理

保持足部清洁干燥每日用温水轻柔清洗后彻底擦干保持干燥以防HPV繁殖，避免足部外伤防止皮肤破损让跖疣病毒入侵，选择宽松透气鞋袜减少摩擦和汗液积聚降低发生风险，增强自身免疫力通过均衡饮食、运动锻炼及保证儿童充足睡眠来提高抵抗力，防止传染他人不共用个人物品并在公共场合加强防护避免交叉感染。

一、保持足部清洁干燥

每日用温水轻柔清洗足部，清洗后务必将足部彻底擦干，特别是脚趾间的部位，要保证足部处于干燥状态。因为潮湿环境利于人类乳头瘤病毒（HPV）繁殖，有研究表明，潮湿的皮肤环境会增加跖疣病毒感染的几率。

二、避免足部外伤

日常生活中要避免长时间行走或站立致使足部摩擦受伤，儿童在玩耍过程中需留意避免脚部磕碰。由于足部外伤可能造成皮肤破损，为跖疣病毒入侵人体提供可乘之机。

三、选择合适鞋袜

应穿着宽松、透气的鞋子，避免穿着挤脚的鞋子，袜子选择棉质且吸汗的类型。如此可减少足部摩擦以及汗液积聚，从而降低跖疣的发生风险。

四、增强自身免疫力

保持均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，适当进行运动锻炼，儿童要保证充足的睡眠。因为当人体免疫力低下时，更易感染跖疣，研究发现免疫力良好者对HPV病毒的抵抗力更强。

五、防止传染他人

不与他人共用拖鞋、脚盆等个人物品，跖疣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传播，在公共浴室、游泳池等场所需尤其注意，儿童在公共场合更要加强防护，避免交叉感染。