止鼻血正确的方法

鼻出血时让患者取坐或前倾姿势，紧捏两侧鼻翼按压5至10分钟，用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷鼻梁及颈部，儿童需安抚情绪，老年人频繁或大量出血要排查基础病，血液系统疾病患者及服抗凝药者止血后立即就医，按压冷敷10至15分钟仍未止血则速往医院就诊。

一、正确姿势保持

让鼻出血患者采取坐下或站立姿势，身体稍向前倾，头部切勿后仰或平躺，以防血液流入喉咙引发不适或呛咳，尤其儿童需确保其维持正确姿势，避免血液误吸。

二、按压止血操作

用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，按压时需保持适中压力，通过压迫鼻中隔前下方的易出血区达到止血目的，期间不要频繁松开手指查看，应坚持足够时长。

三、局部冷敷辅助

可使用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷于鼻梁及颈部，利用冷敷使血管收缩，减少出血。儿童冷敷时要注意冰袋温度，避免过低导致冻伤。

四、特殊人群注意事项

儿童：止鼻血过程中需安抚其情绪，避免哭闹加重出血，同时密切观察止血情况，若长时间未止血及时采取进一步措施。

老年人：若频繁鼻出血或出血量较大，可能提示存在高血压等基础疾病，止鼻血后应尽快就医排查，以明确出血根源。

血液系统疾病患者及服用抗凝药物者：此类人群出血较难自行控制，止鼻血后需立即就医进一步检查处理，防止出血情况恶化。

五、及时就医提示

若经上述按压、冷敷等措施10~15分钟后仍无法止血，应迅速前往医院就诊，避免延误病情导致更严重后果。