嗓子里总感觉有东西堵着似的是怎么办

咽异感症的病因复杂，可能是咽部疾病、鼻部疾病、喉部疾病、颈部疾病、精神因素或其他因素导致，需要就医明确病因并进行针对性治疗。

根据你所描述的症状，可能是患有咽异感症。以下是可能导致这种症状的原因及应对方法：

1.咽部疾病：各种类型的咽炎、扁桃体炎、扁桃体肥大、悬雍垂过长、咽部肿瘤等。这些疾病会导致咽部黏膜充血、肿胀，引起异物感。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情严重程度来选择。

2.鼻部疾病：过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致分泌物倒流，刺激咽部黏膜，引起异物感。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

3.喉部疾病：声带小结、声带息肉、喉部肿瘤等喉部疾病也可能引起异物感。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

4.颈部疾病：甲状腺肿大、颈部淋巴结肿大等颈部疾病也可能导致咽部异物感。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

5.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致咽部异物感。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。

6.其他因素：胃食管反流病、食管肿瘤等也可能引起咽部异物感。

总之，引起咽部异物感的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，也有助于缓解症状。