子宫肌瘤能吃牛奶

牛奶是子宫肌瘤患者优质营养补充来源含优质蛋白质及钙利于维持身体机能，乳糖不耐受者可选低乳糖奶或酸奶，合并高钙血症等特殊病史者需在医生指导下谨慎饮用。

一、牛奶对子宫肌瘤患者的营养支持

子宫肌瘤患者日常饮食中，牛奶是优质的营养补充来源。牛奶富含优质蛋白质，每100毫升牛奶约含3克左右蛋白质，能为患者补充机体代谢所需的氮源，有助于维持身体组织的修复与更新；同时牛奶是钙的良好膳食来源，每100毫升牛奶含钙约104毫克，钙对于维持骨骼健康、神经肌肉正常功能等具有重要作用，子宫肌瘤患者合理摄入牛奶可补充这些关键营养素，利于整体身体机能的维持。

二、不同人群饮用牛奶的注意事项

（一）乳糖不耐受人群

部分子宫肌瘤患者可能存在乳糖不耐受情况，饮用普通牛奶后易出现腹胀、腹泻等不适症状。此类人群可选择低乳糖牛奶或酸奶，低乳糖牛奶是经过乳糖酶处理，乳糖含量降低；酸奶则是在发酵过程中部分乳糖被乳酸菌分解，既保留了牛奶的营养成分，又可减轻乳糖不耐受症状，满足营养补充需求。

（二）特殊病史人群

对于合并高钙血症等特殊病史的子宫肌瘤患者，需在医生指导下谨慎饮用牛奶。因为过量钙摄入可能对这类特殊病情产生不利影响，应根据个体的病史和身体状况由专业医生评估后确定牛奶的摄入方式和具体量，以确保在满足营养需求的同时不加重病情相关风险。