痛风能不能泡脚

痛风能否泡脚分情况，急性发作期不建议泡脚，因会加重红肿热痛；缓解期可适当泡脚，能促进血液循环、放松身心，但合并糖尿病周围神经病变者泡脚要注意水温，老年人泡脚需有人陪护防止意外。

一、急性发作期不建议泡脚

痛风急性发作期时，关节会出现红肿热痛等症状，此时关节局部的血管处于扩张状态，炎症反应较为剧烈。如果泡脚，尤其是用较热的水泡脚，可能会使局部血管进一步扩张，导致炎症介质释放增多，从而加重关节的红肿热痛症状，不利于病情的控制。

二、缓解期可适当泡脚

1.促进血液循环：在痛风缓解期，适当泡脚可以促进脚部的血液循环，有助于身体的新陈代谢。有研究表明，适当的温热刺激能使外周血管扩张，加速血液流动，对全身的血液循环有一定的改善作用。不过水温不宜过高，以38℃-40℃为宜，泡脚时间也不宜过长，15-20分钟比较合适。

2.放松身心：泡脚还可以帮助患者放松身心，缓解因痛风带来的心理压力。对于一些长期受痛风困扰的患者，良好的心理状态有助于提高身体的抵抗力，对病情的稳定也有一定的积极意义。但如果患者合并有糖尿病周围神经病变等情况，泡脚时要特别注意水温，因为这类患者对温度的感知不敏感，容易被烫伤，需要由他人协助调节水温并控制泡脚时间。对于老年人，泡脚时要有人在旁边陪护，防止摔倒等意外情况发生。