免疫球蛋白m偏高吃

免疫球蛋白M（IgM）又称巨球蛋白，其正常参考值为0.5-2.6g/L，是受体受抗原刺激后最早出现的抗体，升高常见于类风湿关节炎、硬皮病、巨球蛋白血症等疾病。降低其数值的方法通常有以下几种：

一、药物治疗：需依据患者年龄、症状明确病因后进行药物选择。

1.若因病毒感染导致，可应用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。

2.若是形成了巨球蛋白血症，则可给予利妥昔单抗进行化疗。

二、饮食调理：患者要平衡膳食，强化营养，多进食新鲜蔬菜和水果，如苹果、木瓜、香蕉、火龙果、西瓜、西红柿等，还要多喝牛奶，以补充充足的钙质、维生素及其他营养物质，促进恢复，从而降低IgM数值。

三、适量运动：患者可在专业医生指导下，根据自身状况适当加强体育锻炼。

四、其他：要避免熬夜，规律作息，保持积极心态，避免较大的情绪波动。

总之，当免疫球蛋白M数值异常升高时，可以通过上述多种方法来进行调节和改善。