感冒头疼怎么立刻缓解

感冒头疼时，可通过多休息、多喝水、热敷/冷敷、按摩、呼吸新鲜空气、避免诱因及药物治疗（儿童和孕妇需遵医嘱）等方法立刻缓解，但持续时间较长或伴有严重症状时应及时就医。

1.休息：尽可能多休息，避免过度劳累。

2.补充水分：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解头疼。

3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可缓解头疼。

4.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、额头或颈部，缓解肌肉紧张。

5.呼吸新鲜空气：打开窗户通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解头疼。

6.避免诱因：避免强光、噪音、空气污染等诱因，保持环境舒适。

7.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下使用药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

需要注意的是，对于儿童和孕妇，在使用药物治疗前应咨询医生的意见。此外，如果头疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医。