70岁老人高压多少正常

70岁老人高压（收缩压）在90-139mmHg之间为正常，但具体情况需个体化评估。老人还应关注舒张压（低压），保持健康生活方式，定期体检，遵医嘱服药，控制血压，预防心脑血管疾病。

70岁老人的高压（收缩压）在90-139mmHg之间为正常，但需要注意，每个人的具体情况可能不同，因此需要个体化评估。

老年人随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会出现生理性升高。同时，老年人可能还会患有其他疾病，如糖尿病、冠心病等，这些疾病也会影响血压水平。因此，对于70岁老人的血压，需要综合考虑多种因素。

除了收缩压，舒张压（低压）也是评估血压的重要指标。70岁老人的舒张压一般在60-79mmHg之间。如果舒张压低于60mmHg，可能会出现头晕、乏力等症状；如果舒张压高于79mmHg，可能会增加心脑血管疾病的风险。

除了定期测量血压外，老年人还需要注意以下几点：

健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等。

适量运动：适当的运动可以帮助控制体重、降低血压，但要避免剧烈运动。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心脑血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。

定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

遵医嘱服药：如果患有高血压等疾病，应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。

总之，70岁老人的高压正常范围为90-139mmHg，但具体情况需要个体化评估。老年人应注意保持健康的生活方式，定期体检，遵医嘱服药，以控制血压，预防心脑血管疾病的发生。如果对血压有任何疑问，应及时咨询医生。