收缩压偏高怎么办

如果收缩压偏高，可采取非药物和药物治疗，如健康生活、减轻压力、定期测量血压等，或遵医嘱使用降压药。老年人及孕妇需特别关注血压，孕妇需及时就医。

1.非药物治疗：

健康的生活方式：保持均衡的饮食，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物；适量运动，如散步、跑步、游泳等；戒烟限酒；保持良好的睡眠。

减轻压力：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来减轻压力。

定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压情况。

2.药物治疗：

如果非药物治疗不能有效降低血压，或者收缩压偏高已经导致心血管疾病等并发症，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。

药物治疗需要在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的药物，并按照医生的建议使用。

需要注意的是，老年人的血压正常范围可能会略高于年轻人，一般收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。如果老年人的收缩压偏高，需要更加密切地监测血压，并根据医生的建议进行治疗。

此外，孕妇的血压也需要特别关注。如果收缩压偏高，需要及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的治疗建议。

总之，如果收缩压偏高，需要采取措施来降低血压，以减少心血管疾病的风险。非药物治疗是基础，药物治疗需要在医生的指导下进行。同时，需要注意定期测量血压，了解自己的血压情况，并根据医生的建议进行治疗。