蜂蜜的最大功效是什么

蜂蜜具有抗菌消炎、缓解咳嗽、促进伤口愈合的作用。其抗菌消炎能抑制多种细菌、减轻炎症，缓解儿童非感染性咳嗽但1岁以下婴儿禁用，还能为伤口提供营养环境、减少感染风险促进愈合，特殊人群用需注意相关情况及及时就医。

缓解咳嗽症状

在缓解咳嗽方面，蜂蜜也有一定作用。有研究显示，对于儿童非感染性咳嗽，睡前服用适量蜂蜜可能有助于减轻咳嗽频率和程度。这可能是因为蜂蜜可以覆盖在咽喉部黏膜上，起到一定的安抚作用，减少因咽喉刺激引起的咳嗽反射。但需要注意1岁以下婴儿由于胃肠道等发育不完善，食用蜂蜜可能存在肉毒杆菌感染风险，所以1岁以下婴儿不建议用蜂蜜缓解咳嗽。而对于年龄稍大的儿童及成人，可在医生或专业人士指导下合理使用蜂蜜缓解咳嗽症状，但如果是感染性咳嗽等情况，还需针对病因进行正规治疗。

促进伤口愈合

蜂蜜对伤口愈合有一定的促进作用。其含有的营养成分等可以为创面提供一定的营养环境，并且其抗菌特性有助于减少创面感染风险，从而有利于创面的修复。例如，在一些动物实验和小规模临床观察中发现，使用蜂蜜敷料的伤口愈合速度相对较快。对于不同年龄和健康状况的人群，在处理伤口时，若使用蜂蜜辅助促进愈合，需要确保创面清洁，对于有基础疾病如糖尿病等影响伤口愈合的人群，除了使用蜂蜜外还需积极控制基础疾病，并且注意观察伤口愈合情况，若伤口无改善或加重应及时就医。